這種夢很少在白天被想起，它通常出現在凌晨兩三點：前男友、前女友清清楚楚地站在面前，好像從來沒有分開過。醒來之後，只剩一個問題在腦子裡繞：夢到前任，到底是什麼意思？是我還放不下，還是他在想我？
周公解夢怎麼說夢到前男友、前任？
翻遍《周公解夢》這一類古書，找不到「前任」這一條：自由戀愛、分手之後各自往前走的前男友、前女友，是很現代的角色，古人的夢書還來不及寫到。網路上很多「周公解夢：夢到前任」的說法，都是後人加上去的，本頁不假裝它們出自古書。
剩下的，就是現代心理學的讀法。心理學看前任，比較少把他當成那個人本身，而是當成一個容器：他裝著當時的你、當時的感覺，也裝著那段感情沒有說完的話。心理學也很在意這類夢出現的時機：它們常常集中在轉換期，例如開始一段新感情、搬家、換工作、分手紀念日前後。過去的一次結束，在夢裡可能代替了現在的另一次結束。
所以，比起「我是不是還想復合？」，更有用的問題往往是：「我的生活裡，最近有什麼正在結束，或正要開始？」
你和前任之間發生了什麼？
古代解夢書沒有記載這種夢；以下是現代心理學的解讀——夢不會預言未來。
夢到跟前任復合是什麼意思？
夢裡你們又在一起了，一切都很自然，好像中間那些爭吵、封鎖、刪照片都沒發生過。這是最讓人醒來想拿起手機的一種夢，也最需要冷靜地讀。心理學認為，夢裡真正讓人難受的，往往是那份「輕鬆」：它說的比較不是想回到那個人身邊，而是想念那段關係曾給你的東西，被理解、被照顧，或是那個比較年輕、比較沒有防備的自己。復合只是最直接的表達方式，不是指示，也不是預告。
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夢到跟前任接吻是什麼意思？
一個吻，醒來後可能讓你心跳加速，也可能讓你滿滿罪惡感，尤其是身邊已經有另一半的時候。心理學通常不把夢裡的吻當成慾望的證據，而是當成「連結」的畫面：你在夢裡碰觸的，是某種親密感，或是你身上跟那段時光有關的一部分。如果你現在的感情有點冷，這個夢可能在說你想要被那樣靠近；如果你過得很好，它也可能只是記憶在整理。
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夢到擁抱前任是什麼意思？
擁抱比接吻安靜，常常沒有對話，只是緊緊抱著，或是輕輕地抱一下就放開。心理學看擁抱，常想到和解與安慰：可能是你終於原諒了對方，或是原諒了當時的自己。一個溫柔的擁抱，有時是心裡在替那段感情好好收尾；如果抱得很緊、捨不得放，則可以想想，你現在的生活裡，是不是缺少一個可以放心依靠的地方。
夢到跟前任說話是什麼意思？
你們坐下來聊天，像普通朋友一樣，或是終於把當初沒說出口的話說完。心理學很重視這類夢，因為「沒說完的話」正是很多分手留下的東西：一句道歉、一個解釋、一聲謝謝。夢裡的對話，常是心裡在替自己補上那場沒有發生的談話。醒來後可以回想，你在夢裡最想說的是什麼，那句話也許不是說給前任聽，而是說給自己聽的。
夢到跟前任吵架是什麼意思？
分手很久了，夢裡卻還在吵同一件事，連語氣都跟當年一模一樣。心理學認為，這種夢常指向還沒消化完的怒氣或委屈：當時忍下來的話，現在才找到出口。它也可能和現在的生活有關，如果你最近在感情、工作或家人之間，又碰到同樣被忽略、被誤解的感覺，舊的爭吵就容易被翻出來重演。吵的是過去，痛的常是現在。
夢到跟前任道別是什麼意思？
夢裡你們好好地說了再見，可能是在車站、在門口，或只是互相點個頭，然後轉身。很多人醒來後反而覺得輕鬆。心理學通常把這個夢讀成一種收尾：現實中的分手也許很難看，甚至沒有機會好好告別，夢替你補上了那個儀式。如果夢裡道別讓你很難過，也不代表放不下，道別本來就會難過，重點是你有沒有轉身。
前任現在怎麼樣？
夢到前任有了新對象是什麼意思？
在夢裡看到前任牽著另一個人，或在 IG 限時動態上看到他們的合照，那種心一沉的感覺，醒來還久久不散。心理學通常不把這個夢讀成嫉妒而已，更常讀成「被取代」的恐懼：擔心自己不夠好、擔心被留在原地。它也可能和前任本人無關，而是你在工作、友情或家庭裡，最近有被比較、被冷落的感覺。夢裡你看到新對象時是生氣、難過，還是其實鬆了一口氣，是最重要的線索。
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夢到前任結婚是什麼意思？
喜帖、婚紗、宴客廳，新郎或新娘是你的前任，而你坐在台下。這個夢常出現在自己人生的某個節點：朋友一個個結婚、家人開始催，或你自己正在考慮下一步。心理學把婚禮看成一個「確定的結束」，前任結婚，等於那扇門正式關上。它未必是在說你還想要他，更常是在說你正面對「那段路已經走完了」這個事實。
夢到前任很難過是什麼意思？
夢裡的前任在哭，或是一臉失落地看著你，你不知道該安慰他，還是轉身離開。心理學認為，夢裡別人的情緒，常常是你自己情緒的投射：那份難過，可能是你一直沒讓自己好好感受的難過。這個夢也可能帶著內疚，如果當初是你提的分手，心裡某個角落也許還在問，自己是不是傷害了對方。
夢到前任很開心是什麼意思？
前任在夢裡笑得很自在，也許對你打招呼，也許根本沒看到你。有人醒來覺得釋懷，有人覺得刺痛。心理學看這個夢，會先看你的感受：如果你替他高興，這常是放下的訊號，代表你已經能把對方當成一個普通人看待；如果你覺得不甘心，也許是你在問，為什麼他過得好，而我還停在原地。
夢到前任只是出現在背景是什麼意思？
夢的主角根本不是前任，他只是在人群裡經過，或坐在隔壁桌，一句話也沒說。這種夢很常見，也很容易被過度解讀。心理學通常把它看得很輕：前任是你記憶的一部分，就像老同學、老同事一樣，偶爾出現在夢的背景裡並不奇怪。它比較像是記憶在整理舊資料，不一定和感情有關。
分手與離婚
夢到分手是什麼意思？
夢裡再分手一次，或是夢到和現在的另一半分手，醒來心口還悶悶的。心理學認為，分手的夢說的常是「失去」與「改變」，不一定和感情有關：一份工作要結束、一段友情變淡、一個階段要過去，都可能在夢裡變成分手的畫面。如果你正在一段關係裡，這個夢也可能在提醒你，有些不安需要被說出來，而不是放在心裡。
夢到離婚是什麼意思？
離婚的夢比分手更沉重：簽字、分財產、搬出去，每一個細節都很真實。心理學通常把它讀成對「承諾」的不安，或是對現在生活某個部分的疲倦，未必是婚姻本身出了問題。有些人夢到離婚，是因為身邊正有人在經歷；有些人則是在很長一段時間裡，把自己的需要放得太後面了。夢裡你是難過，還是鬆了一口氣，值得誠實地問自己。
心理學怎麼看夢到前任？
佛洛伊德認為夢常在處理白天被壓下來的願望；榮格則會把夢裡的人看成自己內在的一部分，前任可能代表你曾經是、或曾經想成為的那個人。今天比較常見的讀法很務實：夢到前任，說的比較不是那個人，而是你自己。可能是一段還沒消化完的情緒，可能是對親密關係的某種需要，也可能只是大腦在睡眠中整理記憶，把熟悉的面孔放進新的故事裡。
心理學家也常提醒，這類夢最有用的線索是「感覺」。醒來時是想念、生氣、內疚、平靜，還是鬆了一口氣？同一個前任，出現在不同的夢裡，說的可能是完全不同的事。
最後，夢到前任不是一個需要採取行動的訊號。不必因為一個夢就傳訊息，也不必因為一個夢就責怪自己還沒放下。
值得想一想的問題
在那段感情裡，有沒有一個屬於你自己的部分，你到現在都還想要找回來？
古書沒寫過前任，這個夢要讀的，本來就是你自己：你們在哪裡、說了什麼、醒來時是想念還是鬆了一口氣。與其半夜傳訊息，不如先把夢說給 Dreamlock 聽。這本 iPhone 夢境日記已在 App Store 上架，以 Face ID 上鎖，它會從心理學的角度陪你讀，但不替你算命，也不替你猜對方的心意。