¿Por qué soñamos? Lo que sabe la ciencia del sueñoNadie sabe con certeza por qué soñamos, pero las teorías serias son fascinantes: ordenar recuerdos, suavizar emociones, ensayar peligros. La respuesta honesta.
Cómo recordar los sueños: guía prácticaRecordar los sueños es una habilidad, no un don: por qué se evaporan al despertar y el hábito con el que la mayoría recuerda más en dos semanas.
Hablar dormido (somniloquia): por qué ocurreHablar dormido o hablar en sueños es común y casi siempre inofensivo. Por qué ocurre, qué se dice de verdad y por qué nadie confiesa secretos de madrugada.
Historia de la interpretación de los sueños: de Egipto a FreudDe los papiros egipcios y Artemidoro a Ibn Sirin, el sennik polaco, Zhou Gong y Freud: cómo miles de años de interpretación de los sueños llegaron hasta hoy.
Pesadillas: qué son y qué ayudaQué son las pesadillas, por qué los días duros traen noches duras y qué ayuda: horarios regulares, una noche tranquila, escribir el sueño, otro final.
Sueños con fiebre: ¿qué es un «fever dream»?Sueños con fiebre o sueños febriles: por qué son tan intensos y raros cuando subes de temperatura, y qué significa «fever dream» como expresión en inglés.
Sueños lúcidos: qué son y cómo tenerlos, con calmaQué es un sueño lúcido, cómo tener sueños lúcidos sin promesas vacías y una mirada honesta a la elección entre controlar los sueños y escucharlos.
Sueños premonitorios: ¿los sueños predicen el futuro?Qué son los sueños premonitorios, por qué parecen tan reales y qué dicen en realidad. La respuesta honesta: los sueños no predicen el futuro, y importan.
Sueños recurrentes: por qué se repitenPor qué el mismo sueño vuelve durante meses o años: qué suelen seguir los sueños recurrentes de caídas, persecuciones, dientes y exámenes, y qué ayuda.