妊娠してから、夜がへんになりました。赤ちゃんをバスに置き忘れた。猫を産んだ、あるいは車の鍵を貸してくれと言う大人を産んだ。試験の最中に陣痛が始まった。出産の場に元恋人が現れた。笑いながら、あるいは心臓をどきどきさせながら目を覚まし、いまのはいったい何だったのだろうと思う。

短く答えるなら、鮮やかで、へんで、ときに怖い夢は、妊娠中にもっともよくあることのひとつです。妊婦さんの研究では、夢が赤ちゃんや出産や母親になることで満たされ、終わりに近づくにつれて色合いがやや暗くなる一方で、眠りそのものは浅く、途切れがちになっていくことがわかっています。こうした夢は、とてつもなく大きな変化を心が乗り越えようとしている姿を映しています。赤ちゃんのことや、出産がどうなるかについては、何も語っていません。

妊婦さんの研究でわかったこと

ララ＝カラスコ、ニールセンらは2013年の研究で、妊娠後期の女性59人の夢日記を、妊娠していない女性60人の夢日記と比べました。妊婦さんは、母親としての自分や、赤ちゃんや子どもと一緒にいる自分の夢をより多く見ていて、妊娠、出産、胎児についての夢も多く見ていました。出産は、妊娠後期のなかでも終わりのほうで、それ以前より多く夢に出てきました。妊婦さんの夢には「陰うつな」要素も多く含まれていましたが、著者たちはそれを、何かがおかしいしるしではなく、妊娠という心理的な課題が、より揺れた感情の色合いとして表れたものと読んでいます。

それより前の2007年に発表されたトア・ニールセンとティナ・パケットの研究は、妊娠中の女性と出産したばかりの女性に、赤ちゃんの夢について尋ねました。妊婦さんのうち59パーセントが不安を含むそうした夢を語り、42パーセントが赤ちゃんが危険にさらされる夢を語りました。出産後にはその数字は上がり、多くの新米のお母さんが、混乱したり不安になったり、赤ちゃんの様子を確かめずにいられなくなったりして目を覚ましていました。著者たちはこのパターンを、母親になることの感情の重さと、ひどく乱れた眠りに結びつけています。

夢がこれほど鮮やかに感じられる理由

答えの一部は眠りにあります。セドフらは2018年のメタ分析で、11,000人を超える妊婦さんを対象とした24の研究をまとめ、およそ46パーセントが睡眠の質が悪く、それが妊娠中期から後期にかけて悪化していくことを見いだしました。トイレ、胸やけ、楽な姿勢が見つからないことで目が覚める回数が増えると、夢からまっすぐ目覚めてそれを覚えている機会も増えます。夢を見ている最中やその直後に目覚めた人は、夢をより多く、より鮮やかに思い出すのです。

もう一部は中身です。心理学者は妊娠の夢を「孵化」、つまりまだ準備の整っていない何かが育っていることとして読みます。本当に妊娠しているとき、その読みは文字どおりになり、心には向き合うことが山ほどあります。自分のあり方、体、パートナーとの関係、お金、出産、そしてすべての親が抱く「自分はうまくやれるだろうか」という問い。夢は、そうした起きているときの関心ごとを取り上げて、強くてふしぎな絵を与えるのです。

よくある夢のかたち

赤ちゃんを忘れる、なくす。 店に置いてきたベビーカーの中、電車の中、引き出しの中。もっともよく語られる妊娠中の夢のひとつです。たいていは準備ができていないことへの怖さを追っていて、愛情が足りないことを示しているのではありません。

赤ちゃんが動物やものになっている。 子猫、魚、パン。心の中にまだ赤ちゃんのはっきりした姿がないしるしであることが多く、妊娠の終わりのほうで赤ちゃんのイメージがあいまいになっていくという研究結果ともよく合います。

出産で何かがうまくいかない。 怖い夢ですが、とてもよくあるものです。これからやってくるとわかっている出来事をリハーサルしているのであって、それについて何かを予告しているわけではありません。

赤ちゃんがしゃべる、もう大きくなっている。 心が先回りして、これから会う人に会おうとしているのです。

パートナーがいない、あるいは別の誰かになっている。 たいていは支えについての夢です。誰がそばにいてくれるのか、ひとりだと感じることにならないか。生まれたばかりの赤ちゃんとの場面は、赤ちゃんの夢のページでさらに扱っています。

古い夢の書物は何と書いていたか

古い書物は妊娠について多くのことを書いていますが、その多くは夢を見る人が結婚しているかどうかで判断していて、いま読むと居心地の悪いものです。ミラーの夢事典（1901年、米国）、『Ten Thousand Dreams Interpreted』は、女性が妊娠する夢にはおおむね厳しかったものの、本当に妊娠している女性についてだけ、まったく好意的な枝分かれを加えました。その夢を、安産と、体力のすみやかな回復と読んだのです。米国の夢占い本『黄金の輪』（1862年）は、幼い赤ちゃんの夢を、喜びと幸運のすばらしい吉兆と呼びました。アルテミドロス『夢判断の書』（2世紀、クラウスによる1881年のドイツ語訳）は、若い女性が胸に乳がある夢を見るのを、身ごもり、月満ちて、無事に産むことと読んでいます。

日本の明治の書物も、妊娠の夢を明るく読みました。『夢判斷實驗書』（明治41年）は、妻が自分の妊娠する夢を見ると、その夫が財を得る兆しとし、明治39年の『夢判斷』（中国の『夢林玄解』の和訳）も同じ読みを載せています。『夢判斷實驗書』はまた、生まれた子を抱く夢を、立身出世の兆しとしました。

ここでは、安心材料としても警告としてもではなく、歴史として紹介しています。夢は妊娠や出産の経過を知りません。そのわけは正夢・予知夢は本当にあるのかのガイドで説明しています。妊娠についての疑問は、助産師や医師に相談してください。

助けになること

夢を誰かに話してみてください。朝ごはんのときに声に出すと、スーパーで出産する夢はたいていひとつの笑い話になり、暗い夢も重さを少し失います。心に残った夢を書き留めておくと、つらい健診やストレスの多い週のあとに夢が騒がしくなる、といったパターンが見えてくることがあります。簡単な方法は夢を覚える方法のガイドにあります。

怖い夢がたびたび続くなら、悪夢のガイドに一般的なアドバイスがあります。そして、ひどく眠れないときや、夢から来た心配がどうしても離れないときは、助産師や医師に相談してください。そのための健診です。このページは医療上の助言ではありません。

心に留めておきたい問い

もしこの妊娠でいちばんへんだった夢が、絵ではなく問いだったとしたら、それはあなたに何を尋ねているでしょうか。

一般的な読み方で言えるのはここまでです。あなたの妊娠には、あなただけのかたちがあります。夢の中ではいつも女の子の赤ちゃん、いつもとんでもない場所で始まる出産。そうしたパターンは、たくさんの夢をまとめて覚えていてはじめて見えてきます。Dreamlockは、そのためのiPhoneアプリで、App Storeで配信中です。吹き込んだ夢を聞き、絵にし、何がくり返し戻ってくるのかを覚えておきます。