Hamilesiniz ve geceleriniz tuhaflaştı. Bebeği bir otobüste unuttunuz. Bir kedi doğurdunuz, ya da araba anahtarlarını isteyen yetişkin bir insan. Doğum sancısı bir sınavın ortasında başladı. Eski sevgiliniz doğumhaneye geldi. Gülerek ya da kalbiniz küt küt atarak uyanıyor ve bunun da neyin nesi olduğunu merak ediyorsunuz.

Kısa cevap: canlı, garip ve bazen korkutucu rüyalar hamileliğin en yaygın parçalarından biridir. Hamile kadınlar üzerine yapılan araştırmalar, rüyalarının bebeklerle, doğumla ve annelikle dolduğunu, sona doğru tonunun biraz karardığını; uykunun ise daha hafif ve daha bölünmüş hâle geldiğini gösteriyor. Bu rüyalar, muazzam bir değişimin içinden geçen bir zihni yansıtır. Bebek ya da doğumun nasıl geçeceği hakkında bir şey söylemezler.

Hamile kadınlar üzerine yapılan çalışmalar ne buldu

Lara-Carrasco, Nielsen ve arkadaşları 2013 yılında yayımlanan bir çalışmada, üçüncü trimesterdeki 59 kadının rüya günlüklerini hamile olmayan 60 kadının günlükleriyle karşılaştırdı. Hamile kadınlar kendilerini daha sık anne olarak ya da bebeklerle, çocuklarla birlikte görüyor; hamilelik, doğum ve cenin hakkında daha fazla rüya görüyordu. Doğum, üçüncü trimesterin sonlarında daha önceki haftalara göre daha sık ortaya çıkıyordu. Hamile kadınların rüyalarında “hastalıklı” ya da karanlık öğeler de daha fazlaydı; yazarlar bunu bir sorunun işareti olarak değil, hamileliğin psikolojik zorluklarının daha huzursuz bir duygusal tona dönüşmesi olarak yorumladı.

Tore Nielsen ve Tyna Paquette'in 2007'de yayımlanan daha eski bir çalışması, hamile ve yeni doğum yapmış kadınlara bebekle ilgili rüyalarını sordu. Hamile kadınların yüzde 59'u içinde kaygı olan bebek rüyaları, yüzde 42'si ise bebeğin tehlikede olduğu rüyalar anlattı. Doğumdan sonra bu oranlar yükseldi ve pek çok yeni anne kafası karışık, endişeli ya da bebeği kontrol etme ihtiyacıyla uyandı. Yazarlar bu örüntüyü anne olmanın duygusal ağırlığına ve ciddi biçimde bölünen uykuya bağladı.

Rüyalar neden bu kadar canlı hissettiriyor

Cevabın bir kısmı uykuda. Sedov ve arkadaşları 2018 tarihli bir meta-analizde 11.000'den fazla hamile kadını kapsayan 24 çalışmayı bir araya getirdi ve kadınların yaklaşık yüzde 46'sının uyku kalitesinin kötü olduğunu, bunun ikinci trimesterden üçüncüye doğru kötüleştiğini buldu. Tuvalet için, mide yanması yüzünden ya da bir türlü rahat bir pozisyon bulamadığınız için daha sık uyanmak, doğrudan bir rüyanın içinden uyanıp onu hatırlamak için daha fazla fırsat demektir. Rüya sırasında ya da hemen ardından uyanan insanlar daha çok ve daha canlı hatırlar.

Öteki kısmı içerikte. Hamilelik rüyası psikologlar tarafından bir kuluçka gibi okunur: içinizde gelişen ama henüz hazır olmayan bir şey. Gerçekten hamile olduğunuzda bu okuma kelimenin tam anlamıyla somutlaşır ve zihnin çözmesi gereken çok şey vardır: kimlik, beden, ilişki, para, doğum ve her ebeveynin içinden sorduğu o soru: “Bunu iyi yapabilecek miyim?” Rüyalar bu uyanık kaygıları alıp onlara güçlü ve tuhaf imgeler giydirir.

Bu rüyalar ne zaman başlar

Kesin bir takvim yok. Pek çok kadın rüyalarındaki değişikliği daha ilk haftalarda, hamile olduğunu öğrendiği andan itibaren fark ettiğini anlatır: yeni bir haber, yeni bir beden, yeni bir gelecek planı zihne bol malzeme verir. Yukarıdaki çalışmalar ise özellikle hamileliğin son aylarına baktı ve doğumun rüyalarda en çok o dönemde göründüğünü buldu. Kısacası rüyalar hamileliğin kendisini izler: başta haberin şaşkınlığını, ortada bedenin değişimini, sonda yaklaşan doğumu. Doğumdan sonra da bir süre devam edebilirler, çünkü uyku o zaman da bölünür ve bebek artık gerçekten yanınızdadır.

Bu rüyanın sık görülen hâlleri

Bebeği unutmak ya da kaybetmek. Bir dükkânın önünde bırakılmış bir bebek arabası, bir tren, bir çekmece. Hamilelikte en sık anlatılan rüyalardan biridir. Genellikle sevgi eksikliğini değil, hazır olmama korkusunu izler.

Bebeğin bir hayvan ya da bir nesne olması. Bir kedi yavrusu, bir balık, bir somun ekmek. Çoğu zaman zihnin bebeğe dair henüz net bir resmi olmadığını gösterir; bu da hamileliğin sonlarına doğru bebek imgelerinin belirsizleştiği bulgusuyla örtüşür.

Doğumda bir şeylerin ters gitmesi. Korkutucu ve çok yaygın. Bu rüyalar geleceğini bildiğiniz olayın provasını yapar; onun hakkında önceden bir şey bildirmez.

Bebeğin konuşması ya da büyümüş olması. Zihin ileri sarıyor, birazdan tanışacağınız insanla şimdiden tanışmaya çalışıyor.

Eşinizin orada olmaması ya da başka biri olması. Çoğunlukla destekle ilgilidir: yanınızda kim olacak, kendinizi yalnız hissedecek misiniz. Bebek rüyası sayfası yenidoğanla ilgili başka sahneleri de ele alıyor.

Eski rüya kitapları ne diyordu

Eski kitapların hamilelik hakkında söyleyecek çok şeyi vardı; çoğu, bugün kulağa hoş gelmeyecek biçimde, rüyayı görenin medeni hâline göre hüküm veriyordu. Miller'ın 1901 tarihli rüya sözlüğü (Ten Thousand Dreams Interpreted) bir kadının kendini hamile görmesine genellikle olumsuz bakıyordu, ama gerçekten hamile olan kadın için tümüyle olumlu bir dal ekliyordu: onun rüyasını güvenli bir doğum ve gücünü çabucak geri kazanmak diye okudu. Golden Wheel rüya kitabı (1862) küçük bir bebek görmeyi neşe ve iyi şansın mükemmel bir alameti saydı. Artemidoros (2. yüzyıl, Oneirokritika; Krauss'un 1881 Almanca çevirisi) genç bir kadının göğüslerinde süt görmesini gebe kalmak, bebeği sonuna kadar taşımak ve mutlu bir doğum diye okudu.

Tabir geleneği de bu konuda cömerttir. Nablusi'nin Taʿṭîrü'l-enâm'ı, bir kadının rüyada hamile olmasını işlerine sebatla devam etmesi ve bundan para, itibar, şeref ve iyi bir ün kazanması diye yorumladı; aynı esere göre doğurmak ise rahatlama, ferahlık ve bir borcun ödenmesiydi.

Bunları tarih olarak aktarıyoruz; ne güvence ne de uyarı olarak. Rüyalar bir hamileliğin ya da doğumun nasıl geçeceğini önceden bildirmez; rüyalar gerçek olur mu rehberi bunun nedenini anlatıyor. Hamileliğinizle ilgili sorular ebenize ya da doktorunuza aittir.

Ne iyi gelir

Rüyayı birine anlatın. Kahvaltıda yüksek sesle anlatılınca, markette doğum yaptığınız rüya çoğu zaman güldüren bir hikâyeye dönüşür; karanlık olanlar da ağırlığının bir kısmını kaybeder. Aklınızda kalanları yazmak, zor bir kontrolden ya da stresli bir haftadan sonra rüyaların yükselmesi gibi bir örüntüyü görünür kılabilir; rüya nasıl hatırlanır rehberinde basit yöntemler var.

Rüyalarınız sık sık korkutucuysa kabuslar rehberi genel öneriler sunuyor. Uykunuz çok kötüyse ya da bir rüyadan kalan endişe peşinizi bırakmıyorsa, bunu ebenizle ya da doktorunuzla konuşun; o randevular tam da bunun için var. Bu sayfa tıbbi tavsiye değildir.

Üzerine düşünmeye değer bir soru

Bu hamilelikte gördüğünüz en tuhaf rüya bir resim değil de bir soru olsaydı, size ne soruyor olurdu?

Genel okuma bir yere kadar gider. Sizin hamileliğinizin kendine ait bir biçimi var: rüyalarda hep kız olan bebek, ya da hep saçma bir yerde başlayan doğum. Bu örüntü ancak birlikte hatırlanan pek çok rüyada görünür. Dreamlock bunun için yapıldı ve iPhone için App Store'da: kaydettiğiniz rüyaları dinler, resmeder ve neyin tekrar tekrar döndüğünü hatırlar.