Durumlar

Rüya hayatınla kesiştiğinde

Bazı rüyalar ancak hayatında olup bitenin yanında anlam kazanır. Her sayfa durumdan başlar, rüyanın genellikle neyi yansıttığını ve ona neyin yüklenmemesi gerektiğini söyler, neye dayandığını gösterir: adıyla anılan eski rüya kitapları ve araştırmalar.

Ayrıldığınız işi hâlâ rüyanızda görüyorsunuzAyrıldığınız bir işi yıllar sonra bile rüyada görmek yaygındır: büyük bir anket, rüyaların yaklaşık beşte birinin şimdiki ya da geçmişteki işle ilgili olduğunu buldu. Psikologlar eski işi geri dönme isteği olarak değil, güçlü anıların ve eski rollerin deposu olarak okur. Rüya genellikle bugününüzde geçmişe benzeyen bir şey hakkında konuşur. Ayrılıktan sonra görülen kâbuslarAyrılıktan sonra görülen kâbuslar yaygındır ve genellikle uyuyan zihnin bir kaybı işlemesidir, sizde bir sorun olduğunun işareti değil. Ayrılık acısı üzerine yapılan araştırmalar onu bozulan uyku ve zihne istemsizce gelen düşüncelerle ilişkilendiriyor; ikisi de bitiş sindirildikçe hafifler. Rüyalar kayıpla ilgilidir; eski sevgiliniz ya da bundan sonra olacaklar hakkında bir rapor değildir. Birini kaybettikten sonraki ilk yılda görülen rüyalarBirini kaybettikten sonraki ilk yılda pek çok insan onu sık sık, canlı biçimde ve bazen bir ziyaret, bazen ikinci bir kayıp gibi hissettiren şekillerde rüyasında görür. Yas araştırmaları bu rüyaları yasın olağan bir parçası sayar: çoğu teselli eder, bazıları sarsar ve iki tür de yaygındır. Bu rüyalar yası izler, bir şeyin habercisi değildir. Düğünden önce görülen kaygılı rüyalarDüğünden önce kaygılı rüyalar görmek çok yaygındır ve çoğu zaman eşinizle ilgili şüpheleri değil, günün büyüklüğünü yansıtır. Büyük sınavlardan önceki rüyalar üzerine yapılan araştırmalar, insanların çoğunun bir şeylerin ters gittiğini gördüğünü ve en kötüsünü gece prova etmenin olağan olduğunu gösteriyor. Rüya evliliğiniz hakkında bir hüküm değil, heyecanın provasıdır. Esrarı ya da alkolü bıraktıktan sonra canlı rüyalarEsrarı ya da alkolü bıraktıktan sonra görülen canlı, tuhaf ya da korkutucu rüyalar yaygındır ve uyku araştırmalarında iyi belgelenmiştir. İki madde de en canlı rüyaların görüldüğü REM uykusunu değiştirir; bırakınca REM uykusu bir süre güçlü biçimde geri döner. Rüyalar bedenin yeniden dengelendiğinin işaretidir, sizin hakkınızda bir yargı değil. Hamileyken görülen tuhaf rüyalarHamilelik çoğu zaman her zamankinden canlı, tuhaf ve bazen korkutucu rüyalar getirir: bebeği unutmak, bir kedi doğurmak, markette başlayan doğum sancısı. Hamile kadınlar üzerinde yapılan çalışmalar bu rüyaların yaygın olduğunu, yaşanan büyük değişimi ve bölünen uykuyu izlediğini gösteriyor. Rüyalar sizin ya da bebeğin başına gelecekleri değil, duygusal olarak taşıdıklarınızı yansıtır. Her gece rüyada işi görmekHer gece rüyada işi görmek, işin uyanık zihninizin büyük bir kısmını kapladığının yaygın bir işaretidir; araştırmalar daha stresli işleri daha çok iş rüyasıyla ilişkilendiriyor. Bu rüyalar yetenekleriniz ya da geleceğiniz hakkında bir hüküm değildir. Günün daha belirgin bir bitişi olduğunda genellikle hafiflerler. Rahmetli anneniz rüyanıza geldiAnneniz vefat etti ve dün gece oradaydı: sesi, mutfağı, kolunuzdaki eli. Bu tür rüyalar yasın en yaygın ve en kıymetli deneyimlerindendir; yaslı insanlarla yapılan çalışmalar çoğunun teselli verdiğini gösteriyor. Rüya başka bir yerden gelen bir mesajı değil, onu şimdi içinizde nasıl taşıdığınızı gösterir. Rüyada annenizin ya da babanızın öldüğünü gördünüz, oysa hayattalarRüyanızda annenizin ya da babanızın öldüğünü gördünüz ve sarsılmış uyandınız, belki onları aramak için telefona uzandınız. Bu, en yaygın kaygı rüyalarından biridir ve bir uyarı değildir: rüya araştırmacıları böyle rüyaları, çoğu zaman bir değişim döneminde, zihnin korktuğu bir kaybın provasını yapması olarak okur. Rüya onların sağlığından çok, sizin için ne kadar önemli olduklarını ve hayatınızda neyin değiştiğini anlatır. Rüyada sevgilinizin sizi aldattığını gördünüz ve öfkeyle uyandınızRüyanızda sevgilinizin sizi aldattığını gördünüz ve hiçbir şey yapmamış birine öfkeyle uyandınız. Bu öfke gerçek ama ödünç alınmış: rüyadaki duygular çoğu zaman sabaha taşınır ve rüya genellikle bir olguyu bildirmez, bir korkunun provasını yapar. Rüya, eşinizin ne yaptığından çok sizin için neyin belirsiz hissettirdiğini anlatır. Yeni biriyle mutluyken rüyada eski sevgiliyi görmekYeni biriyle mutlusunuz ve eski sevgiliniz yine de rüyalarınıza giriyor. Psikologlar bunu en yaygın eşik rüyalarından biri olarak okur: yeni bir bölüm açılırken zihin eskisini dosyalar; bu, ilişkiniz hakkında bir hüküm değildir. Rüya, rüyadaki kişiden çok hayatınızdaki değişimi anlatır. Yıllardır konuşmadığınız birini rüyada görmekYıllardır konuşmadığınız birini rüyada görmek çok yaygındır ve genellikle onunla değil, sizin bugününüzle ilgilidir. Uyku araştırmaları, rüyaların sahnelerini otobiyografik anı parçalarından kurduğunu gösteriyor; eski bir yüz çoğu zaman yakın zamanda bir şey onun yaşadığı anıya dokunduğu için gelir. Rüya, o kişinin ne yaptığı ya da ne düşündüğü hakkında hiçbir şey söylemez.