Birini kaybettikten sonra bir süre uyku dinlenmek olmaktan çıkabilir. Çoğu gece oradadır ya da hiç beklemediğiniz bir anda belirir. Bazen rüya bir armağandır: birlikte geçen sıradan bir öğleden sonra, onun kahkahası. Bazen ikinci bir kayıptır: yine hastane ya da rüyanın içinde onun artık olmadığını fark ettiğiniz o an.
Kısa cevap: ölen kişiyi rüyada görmek, yasın ilk yılının yaygın ve olağan bir parçasıdır. Yas tutan insanlarla yapılan araştırmalar bu rüyaların çoğunun teselli ettiğini, bazılarının sarstığını ve iki türün de yardımcı olabileceğini gösteriyor. Rüyalar yıl ilerledikçe değişme eğilimindedir. Aşağıda araştırmaların ne bulduğunu, bu rüyaların yıl içinde genellikle nasıl ilerlediğini ve eski rüya kitaplarının ne dediğini, tarih olarak aktarıyoruz.
Araştırmalar ne buldu?
Scott Wright, Christopher Kerr ve çalışma arkadaşları 2014 tarihli bir çalışma için hospis hastalarının yas tutan 278 aile üyesiyle anket yaptı. Yüzde elli sekizi ölen kişiyi rüyasında gördüğünü bildirdi. Çoğu bu rüyaları hoş ya da hem hoş hem rahatsız edici olarak tanımladı; yalnızca rahatsız edici diyenler azdı. Yüzde altmışı rüyaların yaslarını etkilediğini düşünüyordu; en çok da teselli getirerek ve ölümü kabullenmelerine yardım ederek.
Joshua Black, Kathryn Belicki ve çalışma arkadaşları bu rüyaların neden bazılarının yatıştırıp bazılarının acıttığını sordu. Partneri ya da eşi ölmüş 216 kişiyle yaptıkları 2021 tarihli çalışmada, birbiriyle örtüşebilen üç işlevi destekleyen bulgular elde ettiler: acı verici ya da travmatik bir ölümü işlemek, kişiyle bağı sürdürmek ve duyguyu düzenlemek. İnsanların uyandıktan sonra rüyayı nasıl anlamlandırdığının hem rüyanın etkisini hem de yaslarını şekillendirdiğini de buldular.
Ortadaki işlevin bir adı var. Root ve Exline'ın 2014 tarihli “süren bağlar” (continuing bonds) araştırmalarına genel bakışı, yas tutan insanların ölülerle ilişkiyi sürdürmesinin pek çok yolunu anlatır ve bulguların karışık olduğunu açıkça söyler: bir bağın yardımcı olup olmadığı, kişinin onu nasıl yaşadığına, ölümden önceki ilişkiye ve ölüm sonrasına dair inançlarına bağlı görünüyor. Rüyalar bu bağların en canlı göründüğü yerlerden biridir.
Rüyalar yıl boyunca nasıl ilerler?
Hiçbir yas aynı yolu izlemez, ama pek çok kişi kabaca bir biçim tarif eder.
İlk haftalar. Rüyalar ölümü, hastalığı ya da haberi yeniden oynatabilir. Bunlar çoğu zaman en zor ve sizi en çok uyandıran rüyalardır. Zihin bir seferde kavranamayacak kadar büyük bir şeyin üzerinden geçmektedir.
İlk aylar. Kişi çoğu zaman hiçbir şey olmamış gibi, canlı olarak görünür: sofrada, telefonda, sizin neden üzgün olduğunuza şaşırarak. Öldüğünü bilmeyen bir ölmüş yakını rüyada görmek bu dönemin en yaygın rüyalarındandır ve uyanınca tuhaf bir sızı bırakabilir.
İlkler. Onsuz ilk doğum günü, ilk bayram, ona anlatacağınız bir şeyin ilk kez olması. Rüyalar çoğu zaman bu tarihlerin etrafında, bazen sessiz bir aradan sonra geri gelir.
Yıldönümüne doğru. Pek çok kişi rüyaların seyrekleştiğini ve sakinleştiğini anlatır: kısa bir ziyaret, bir vedalaşma, iyi ve huzurlu görünen bir yüz. Yasla çalışan psikologlar teselli eden ziyaretlerin daha geç, sarsıcı rüyaların daha erken geldiğini sık sık fark eder; yine de ikisi de her an gelebilir.
Genel olarak rüyada ölüm görmek, cenaze ya da rüyada mezar görmek de bu yılda yaygındır ve genellikle zihnin henüz kabullenmeyi öğrendiği bir sonu sahnelemesidir. Rüyada ölmüş anneyi görmek ve rüyada ölmüş babayı görmek sayfaları, insanların bir ebeveynle ilgili en sık anlattığı sahneleri tek tek ele alıyor.
Eski rüya kitapları ne diyordu?
Eski kitaplar araştırmalardan daha az yumuşaktı. Miller'ın 1901 tarihli rüya sözlüğü (Ten Thousand Dreams Interpreted) ölüleri görmeyi “genellikle bir uyarı rüyası” sayıyor, söz isteyen ölmüş bir akrabayla konuşmayı da rüya sahibi öğüde kulak vermezse yaklaşan bir sıkıntının uyarısı olarak okuyordu. Aynı maddede akrabanın sesinin aslında rüya sahibinin kendi yüksek benliği olduğunu, zihnin duyabileceği bir biçime büründüğünü de yazmıştı.
Artemidoros (2. yüzyıl, Oneirokritika; Krauss'un 1881 Almanca çevirisi), ölülerin ardından ağlayıp yas tutmayı sevince dönüş olarak okuyordu; çünkü ruhun hâli hava gibi değişir, fırtınadan sükûnete. Ölülerin yeniden dirilmesini ise karışıklık ve kayıp olarak yorumluyordu; geri dönen ölünün doğal olarak bir zamanlar kendisine ait olanı isteyeceğini düşünüyordu.
Türk tabir geleneğinin klasik kaynakları ise daha sıcak bir ton tutturur. Nablusi'nin Taʿṭîrü'l-enâm'ı ölülerle konuşmayı uzun ömür olarak okur; İbn Sirin'e atfedilen Müntehabü'l-kelâm da aynı yorumu verir. Nablusi, güzel bir hâlde, beyaz ya da yeşil giysiler içinde, güler yüzlü görülen bir ölünün gerçekten o güzel hâlde olduğunu yazar; Müntehabü'l-kelâm ise gülen bir ölüyü bağışlanmış biri olarak yorumlar.
Bunları yol gösterici olarak değil, tarih olarak aktarıyoruz. Rüyalar başka bir ölümü ya da bir talihsizliği önceden bildirmez; rüyalar gerçek olur mu rehberi, bu hissin yas içinde neden bu kadar güçlü olabildiğini anlatıyor.
Rüyalar zor olduğunda
İlk yıldaki bazı rüyalar korkutucudur: kişi acı çekiyor, kızgın, ulaşılmaz ya da yeniden ölüyor. Bunlar yaygındır, özellikle ani ya da acı verici bir ölümden sonra; Black ve Belicki'nin çalışması bunların bir kısmının olanı işlemenin parçası olduğunu düşündürüyor. Kâbuslar rehberi, rüyalar genel olarak korkutucu hâle geldiğinde neyin işe yaradığını anlatıyor.
Rüyalar tekrar tekrar gelip sizi günlerce sarsıyorsa, bunu güvendiğiniz birine anlatmaya değer. Yas pek çok insanın uykusunu değiştirir ve uzun bir bölünmüş geceler dizisi her şeyi daha ağır kılar. Bu sayfa tıbbi tavsiye değildir.
Saklamak istediğiniz rüyaları saklamak
Bazı insanlar o kişiyle ilgili her rüyayı hatırlamak ister, çünkü onunla geçirilen zamana en yakın şey budur. Uyandığınız anda telefonunuza düşülen bir not, yeri, onun sözlerini ve duyguyu içeren birkaç satır yeter. Rüya nasıl hatırlanır rehberinde daha fazlası var. Bir yıl boyunca bu notlar çoğu zaman geceden geceye göremediğiniz bir biçimi ortaya çıkarır: hastaneden mutfağa, ölümden hayata doğru ilerleyen rüyalar.
Üzerine düşünmeye değer bir soru
Bu gece rüyanızda onunla geçirmek için sıradan bir gün seçebilseydiniz, hangisi olurdu ve neden o gün?
Genel yorum bir yere kadar gider. Sizin yılınızın kendine ait bir biçimi var: yalnızca pazar günleri gelen bir baba ya da ilk yıldönümünden sonra sessizleşen rüyalar. Bu örüntü ancak birlikte hatırlanan pek çok rüyada görünür. Dreamlock tam bunun için yapıldı: kaydettiğiniz rüyaları dinler, resmeder ve kimin tekrar tekrar geldiğini hatırlar. iPhone için App Store'da.